Question

Voici les interrogations les plus courantes en hypnose

Qu’est-ce-que l’inconscient?
En hypnose ericksonienne, l’inconscient est vu comme un réservoir de ressources à découvrir et à utiliser pour s’épanouir. Votre inconscient vous veut du bien. Il est votre plus fidèle allié depuis toujours. En effet, votre inconscient fait déjà plein de choses pour vous au quotidien sans que vous ne vous en rendiez compte : comme le simple fait de respirer. Il régule la vitesse du métabolisme, la cicatrisation, la tension artérielle, la coagulation du sang …

Tout le monde réagit-il à l’hypnose?
Nous avons tous les capacités d’expérimenter le processus hypnotique tant qu’elle n’est pas sous l’influence de l’alcool, de drogues ou qu’elle ne souffre pas d’un problème de santé mentale grave.
De plus comme dans d’autres activités (sport, musique, apprentissages…), chacun possède une facilité plus ou moins développée d’y accéder.

Y a-t-il des effets indésirables de l’hypnose?
Le seul effet indésirable est de ne pas pouvoir atteindre le but thérapeutique souhaité.Il faut alors peut-être vous changer de but, demander d'autres séances ou recommencer à un autre moment.

Puis-je perdre le contrôle pendant l’hypnose ?
Une personne peut maintenir autant qu’elle le souhaite le contrôle sur tout ce qu’il se passe en séance même si la représentation que l’on a de l’hypnose est parfois que l’on abandonne son libre arbitre à la volonté de l’autre.
C’est justement un état qui permet de mieux gérer ses sensations, ses pensées, ses émotions.

L’hypnose est-elle une forme de sommeil?
Les études en Électroencéphalogramme puis en neurosciences montrent que non. L’hypnose est plus un état de veille paradoxal qu’une forme de sommeil.
L’expérience hypnotique peut laisser penser à une personne qui observerait que la personne hypnotisée s’est endormie; il s’agit plutôt d’une forte détente.

Est-ce que je vais faire n’importe quoi comme on voit a la télé?
L’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique sont deux choses totalement différentes.
Pour L’hypnose de spectacle les participants sont conscient qu’ils seront amenés à faire des choses drôles par l’hypnotiseur dans le carde du spectacle.
En cabinet, nous pratiquons une hypnose thérapeutique.
Lors de l’état de conscience modifié vous pourrez accéder à votre inconscient, puiser en lui les ressources nécessaires à la résolution de votre problématique et effectuer une transformation intérieure positive.
Si dans la séance une suggestion va l’encontre de vos valeurs, celle-ci sera rejetée ou bien vous sortirez de transe.
On ne fait pas faire à une personne ce qu’elle n’a pas envie de faire.

Comment me sentirais-je après la séance ?
Un état de relaxation rester parfois après la séance.
Vous pourrez continuer votre journée et faire vos activités après.

Est-ce que je me souviendrais de la séance?
La plupart du temps, vous vous rappelez du contenu de la séance.
Certaines fois, il peut arriver qu’il y est une amnésie de la séance au réveil, cela est totalement normal.
Comme lors d’un rêve au réveil, où l’on manifeste souvent une amnésie spontanée.
Ce qui est fréquent lorsque l’on passe d’un état de conscience à un autre.